活動日誌 センター日記 2026.02.16 「マインドフルネスの心理学」を開催しました 2月15日(日)、「カラダでココロの体操 マインドフルネスの心理学」を開催しました。 講師は北海道大学教授で心理学が専門の今在慶一朗先生です。 まずは日頃の自分の体と心を振り返ってみます。 ボ～っとしている時に次々と考え [… お知らせについて 空き情報 主催講座 勉強スペース 活動日誌
