活動日誌 センター日記 2017.10.22 第2回あおぞら健康フェスタが開催されました！ 血圧を下げる3大ミネラルは １．カリウム ２．カルシウム ３．マグネシウム これらのミネラルが豊富に含まれている食材は 大豆!!そして青魚!! 大豆の中でも納豆の納豆菌には 血液をサラサラにして流れを良くする効果があると [… お知らせについて 空き情報 主催講座 勉強スペース 活動日誌
