今回は8月19日に青年センターで行う、新しい講座のお知らせです。
「マットトレーニング」と聞いてピンとはこないと思いますが、
ヨガマットの上で筋トレや体幹とレーニングなどを組み合わせて行います。
タイトルの「いい汗かこうぜ!」とあるように
内容はちょっとき・つ・めです☆
・最近あまり運動が出来ていない
・気持ちいい汗をかきたい
・太りにくい身体を作りたい
そんな方は是非ご参加ください♪
また、学生さんにもたくさん参加してほしく、学割を設けました!
一般500円のところ、300円です!
勉強スペースで勉強していて、気分転換に参加してみてはいかがですか？
当日でも空きがあれば参加できます。
お気軽にスタッフまでお尋ねください☆
スタッフ あらき
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
いい汗かこうぜ！
マットトレーニング
日時：8月19日（土）19:15～20:15
会場：青年センター
参加費：500円（学生300円）
定員：20名
持ち物：汗拭きタオル、飲み物、動きやすい服装
講師：吉田絵理（adidas Functional Training認定トレーナー）
お申込み先：函館市青年センター（函館市千代台町27-5）
TEL 0138-51-3390
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
