【6/23】スポーツの前にはストレッチをしよう!

昭和公園にて、

公園活用講座「スポーツをする人のためのストレッチ」が開講されます。

これからの季節、スポーツをして汗を流す方も多いと思います。

スポーツの前にはストレッチが欠かせません!

ストレッチをすることで、体が動かしやすくなったり、けがをしにくくなったりします。

青空の下で、正しい準備運動を学んでみませんか?

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【日時】 2018年6月23日(土) 10:00~11:30 ※雨天中止

【料金】 無料

【講師】 函館市社会体育振興会 健康運動実践指導者 山本 道子氏

【場所】 昭和公園 エントランス広場(セイコーマート側駐車場付近)

【定員】 20名 ※定員になり次第締め切り

【募集期間】 2018年5月23日(水)~6月22日(金)

【持ち物】 帽子、水分補給用の飲料、汗ふきタオル、運動しやすい服装、履き慣れた運動靴

※ウエストポーチやリュック等でお越しください。

【申込】 一般財団法人函館市住宅都市施設公社 花と緑の課 西部公園事務所

〒040-0044 函館市青柳町6-12 Tel.0138-22-6789

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アルバイトスタッフ かとう