新しい講座始まります!

今回は8月19日に青年センターで行う、新しい講座のお知らせです。

「マットトレーニング」と聞いてピンとはこないと思いますが、
ヨガマットの上で筋トレや体幹とレーニングなどを組み合わせて行います。
タイトルの「いい汗かこうぜ!」とあるように
内容はちょっとき・つ・めです☆

・最近あまり運動が出来ていない
・気持ちいい汗をかきたい
・太りにくい身体を作りたい

そんな方は是非ご参加ください♪

また、学生さんにもたくさん参加してほしく、学割を設けました!
一般500円のところ、300円です!

勉強スペースで勉強していて、気分転換に参加してみてはいかがですか?
当日でも空きがあれば参加できます。
お気軽にスタッフまでお尋ねください☆

スタッフ あらき

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いい汗かこうぜ!
マットトレーニング

日時:8月19日(土)19:15~20:15

会場:青年センター

参加費:500円(学生300円)

定員:20名

持ち物:汗拭きタオル、飲み物、動きやすい服装

講師:吉田絵理(adidas Functional Training認定トレーナー)

お申込み先:函館市青年センター(函館市千代台町27-5)
TEL 0138-51-3390

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