本日より「託児付きママヨガ教室」が始まりました！
ママヨガ教室はその名の通り、子育てママを対象にしたヨガ教室。
日頃子育てや家事で忙しくしているママたちに、
ちょっとだけリラックスした時間を過ごしてもらおうという講座です。
講師はご自身も子育てママであるヨガインストラクター・森岡美樹さん。
ゆったりした音楽を聴きながら、ゆったりとカラダを動かしていきます。
静かに深ーく呼吸をして、精神を集中。
皆さんの様子を見ていると、ヨガって本当にリラックスするのに向いているなあという気がします。
ママヨガ教室はこの後、１１月末までの毎週金曜日10:30から11:30に開催されます。
１回の参加料は託児一人込みで９００円と破格の安さ。
１回でも参加できますので、ご参加ご希望の方は青年センター(51-3390)まで
お願いいたします。
センター長 佐々木やすひろ
