９月２６日日曜日、函館ハーフマラソンが行われていた中
青年センターでは、ちょっと場所を変えて、センター主催の坐禅体験教室が
梁川町の高竜寺梁川法務所で開催されました！
受講対象は小学校２年生から～ということで、たくさんの方にご参加いただきました(*^o^*)
高竜寺では毎月第２、４日曜日に座禅会が開かれており、
今回は特別に合同で行わせていただきました。
まず坐禅に入る前に坐禅の座り方や作法を学び、般若心経を唱え
心を落ち着かせます。
背筋をピンと伸ばし、目線を下げあごをひき、静かに呼吸をします。
20分、10分と休憩を挟み２回に分けて坐禅を行いました。
そして！！
坐禅といえば警策（きょうさく）ですよね！
今回は受講者全員に特別に打っていただきました(^^)
静かな時間を過ごしたあと、受講者の皆さんからは「とても良かったです。」
「清々しい気持ちになりました。」などのお声をたくさんいただきました！
ゆっくり座る時間もないくらい慌ただしい現代。
皆さんの疲れを少しでも癒すきっかけになれたら嬉しいです*＾-＾*
スタッフ 明本
